现在性变得越来越开放,情到深处时会把身体奉献出来,这是正常的生理现象。但是性生活时一定要做足准备,采取正确的避孕措施,注意生殖部位卫生,防止出现意外。

性生活要做好哪些准备呢?

1、保持平和乐观的心态

性爱是美好的,在双方自愿接受的前提下进行性生活,享受性生活带来的愉悦和美妙感。性生活前夫妻双方要保持愉悦的心态,排除内心一切的杂念,不能因为工作或者生活中的烦心事而扰乱了性生活的美好。当性生活时有一方不专心就会影响到整个过程。女性月经期间不能同房,此时宫颈口处于打开状态,强制性生活的话会让细菌趁虚而入,容易引起妇科炎症。

2、必须有10分钟以上的前戏

夫妻性生活之前必须要有足够的前戏,因为女性在性生活的时候属于慢性状态,只有充足的前戏才能刺激起性欲,刺激阴道分泌物,让阴道处于湿润状态,帮助阴茎的插入。可以通过亲吻抚摸或者拥抱的方式来刺激女性的性欲望,做前戏时有很大的讲究,给女性的视觉嗅觉以及听觉带来刺激享受,不妨多在他们耳边说说甜言蜜语,为浪漫的性生活奠定基础。

3、必须要做好生殖部位的卫生

不管有多么的干柴烈火,在性生活前必须要仔细清洗生殖部位,没有做好卫生的话容易把细菌带入阴道里面,从而诱发妇科炎症。如果没有生育需求的话应该佩戴安全套,不仅能避孕,同时防止性传播疾病的产生。

4、性生活之后不要忘了安抚和拥抱

因为男性和女性的性反应周期会有一定的差异,女性消退时间长,性生活之后不能直接倒头大睡,要给予适当安抚和拥抱比如一起来回味性生活的经历和快乐,也可以多谈一谈关于以后的生活和情感。

温馨提示

性生活时要掌握一定的体位技巧,如果长时间使用同一姿势的话,会让人们感觉到厌倦,而且不容易获得性高潮。另外要控制性生活的次数,频繁性生活会让性器官一直处于充血状态,从而诱发精囊炎以及前列腺炎等,甚至会引起腰酸背痛以及会阴部的不适感。女性多次性生活的话,会让性器官一直充血,导致盆腔充血以及下半身的沉重。